Viver Melhor: Chico Buarque fala sobre racismo.

Viver Melhor: Chico Buarque fala sobre racismo.

Chico Buarque fala sobre racismo.

TUDO BEM COM O SENHOR?

PARA REPARTIR COM TODOS

"Com este canto te chamo/ porque dependo de ti. //////// Quero encontrar um diamante/ Sei que ele existe e onde está./ Não me acanho de pedir ajuda, Sei que sozinho nunca vou poder achar.../ Mas desde logo advirto: é para repartir com todos! /// Traz a ternura que escondes machucada no teu peito, / Eu levo um resto de infância /que meu coração guardou./ Vamos precisar de fachos/ para as veredas da noite / que oculta e às vezes defende o diamante./ Vamos juntos! / Traz toda a luz que tiveres / Não te esqueças do arco-iris /que escondeste no porão. / Eu ponho a minha poronga de uso na selva.../ É uma luz que se aconchega na sombra./ Não vale desanimar /nem preferir os atalhos sedutores,/ Que nos perdem, para chegar mais depressa./ Vamos achar o diamante para repartir com todos./ Mesmo com quem não quis ajudar: pobre de sonho! / Com quem preferiu ficar sozinho / Bordando de ouro o seu umbigo engelhado, / Mesmo com quem se fez cego/ ou se encolheu na vergonha de aparecer procurando, / Com quem foi indiferente e zombou das nossas mãos fatigadas na busca. / Mas também com quem tem medo / do diamante e seu poder. / Até com quem desconfia que ele existe mesmo, / E ele existe! / O diamante se constrói quando procuramos juntos / No meio da nossa vida. / E cresce, límpido cresce / Na intenção de repartir o que chamamos AMOR" / Thiago de Mello

Por que as pessoas gritam?

Um dia Meher Baba, um Mestre Sufi Indiano, perguntou aos seus discípulos o seguinte:

- Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?

Os homens pensaram por alguns momentos:

Porque perdemos a calma - disse um deles - por isso gritamos.

- Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao teu lado? perguntou -Baba

- Não é possível falar-lhe em voz baixa? Por que gritas a uma pessoa quando estás aborrecido?

Os homens deram algumas respostas, mas nenhuma delas satisfazia ao Baba.

Finalmente ele explicou:

Quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito.

Para cobrir esta distância precisam gritar para poder escutar-se. Quanto mais aborrecidas estejam, mais forte terão que gritar para escutar-se um ao outro através desta grande distância.

Em seguida Baba perguntou:

O que sucede quando duas pessoas se enamoram?

- Elas não se gritam, mas sim se falam suavemente, por que? Seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena Baba continuou...

- Quando se enamoram acontece mais alguma coisa?

Não falam, somente sussurram e ficam mais perto ainda de seu amor.

Finalmente não necessitam sequer sussurrar, somente se olham e isto é tudo.

Assim é quando duas pessoas que se amam estão próximas.

Então Baba disse:

- Quando discutirem, não deixem que seus corações se afastem,

não digam palavras que os distanciem mais, chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o caminho de volta"

Vida boa!

Estava na agonia de um 
calorzão de matar, 

quando recebi este bilhetinho 
de minha filha, 
que compartilho com os amigos blogueiros:


"Coragem mãe
descanse quando estiver muito calor
e beba muito muito muito
pense o seu corpo como se fosse um pouquinho
de barro
e va molhando ele

de água e carinhos..."


Pra Viver Melhor, que mais além dessa divina receita?

DEVER DE CASA

Mário Quintana 'A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa. Quando se vê, já são seis horas! Quando se vê, já é sexta-feira... Quando se vê, já terminou o ano... Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida. Quando se vê, já passaram-se 50 anos! Agora é tarde demais para ser reprovado. Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio. Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca dourada e inútil das horas. Desta forma, eu digo: Não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo, a única falta que terá, será desse tempo que infelizmente não voltará mais.'

PEDRA

O distraido nela tropeça.
O bruto a usou como projétil.
O empreendedor, usando-a, construiu.
O camponês, cansado da lida, dela fez assento.
Para meninos, foi brinquedo.
Drummond a poetizou.
Já Davi matou Golias.
Michelangelo extraiu-lhe a mais bela escultura.
Em todos esses casos a diferença não esteve na pedra, 

mas no homem.

Não existe "pedra" no seu caminho que você não possa aproveitar para seu próprio crescimento.

 Texto de autor não identifcado. Recebi da amiga ARLETE HILDA

do blog  http://aramurba.blogspot.com/

VERÃO e CUIDADOS PESSOAIS I

Quando me aposentei das atividades pedagógicas, encontrei um Curso de Especialização em Gerontologia, na UFPB,  que me deu base para nortear minha rotina respeitando a QUALIDADE DE VIDA. 

Tive uma professora que pediu para escrevermos nossa rotina, em todos os detalhes. Achei bem estranho, mas fiz a tarefa. Não desconfiava de que ali estava o núcleo de mudanças que eu precisava inventar, realizar, para permitir o fluxo positivo da própria vida. 

Pude compreender que se não tomasse as rédeas de meu cotidiano em todos os aspectos, estaria perdendo a oportunidade de amadurecer aproveitando o próprio tempo de vida, o maior bem de que podemos dispor como humanos. 
Simplesmente o tempo, tão bem cantado e contado por Drummond. 
Parece pouco?  Não é. A gente acorda e já deve atentar para o dia que começa. Um dia com 24 horas para gerir. Olhar, ver, agir.

*Cuidar de si mesmo, eis o programa mais arrojado que tenho experimentado. Senão, vejamos: 

A pele está exposta diariamente a diferentes fatores internos e externos que alteram a sua textura, estrutura, condição e portanto também sua aparência. A única pessoa que pode olhar a necessidade de nossa pele somos nós mesmas, nós mesmos....  a única que pode agir para reduzir o stress, a fadiga e o desgaste de seu corpo, de sua pele, de seus olhos, de seus ouvidos, de seus cabelos.... enfim, de cada equipamento maravilhoso que Deus nos deu; a única pessoa inteiramente disponível para mim, sou eu mesma! Verdade?

Embora não seja fácil, no campo da pele, o grande órgão protetor do corpo, todas as vozes cantam a necessidade de ter uma rotina de cuidados básicos que incluem LIMPEZA, TONIFICAÇÃO E HIDRATAÇÃO.Eu diria que primeiramente OBSERVAR, observar os detalhes, e agir sobre eles.

Existem milhares de propostas de produtos para  ajudar a fazer isso com eficácia. Nada de pensar somente no que é "barato", esses baratos geralmente saem muito caro, seja porque não apresentam resultados, seja porque o volume de cada pote também é variado. 

Atenção também aos aromas dos produtos de pele: normalmente não devem ter fragrância, isso não é bom para os poros abertos com a limpeza, sobretudo se tivermos sensibilidade aos aromas, ou tendência a alergias. . Pode haver um cheirinho suave de vegetais, tudo bem. Algo que faça nos sentirmos  melhor, em estado de relaxamento, de hidratação, de proteção..

Atenção redobrada: durante o dia precisamos do  protetor solar, se saio de casa, levo na bolsa, pois preciso renovar. 

Segue um site onde costumo me servir bem, inclusive tem um protetor solar com tonalidade da pele.

www.jafra.com.br

Se tiver dúvidas, ou quiser algum esclarecimento, pode deixar um recado que procurarei responder o melhor possível, sempre abordando minha própria prática, como usuária-cidadã e como observadora número 1 dos fenômenos que acontecem com meu corpo.Estarei postando outras observações dentro do mesmo tema, desejando compartilhar a experiência de vida madura. 
obs: Foto de evento, em companhia de duas mestras da UFPB, Maria Aparecida B Quirino e Maria Emilia Limeira Lopes.